Omgaan met stress
Hoe lang:
10 lessenMensen ervaren steeds meer stress: op het werk, in relaties, bij het opvoeden van kinderen, ... Maar wat doet stress met jou? Heeft het effect op je gezondheid? Wat kan je doen bij te veel stress?
- reageren op signalen van stress
- voorkomen van te veel stress
- ontspannen via verschillende technieken
Goed om weten
Je leert op eigen tempo.
Wij geven aandacht aan elke cursist dankzij onze kleine groepen.
Je kan je op elk moment inschrijven.
Aanmelden
Vul hieronder je gegevens in, dan contacteren wij jou zo snel mogelijk voor de volgende stappen.
Dit formulier geldt NIET als inschrijving.