Omgaan met stress
Omgaan met stress
Pieker je vaak over wat voorbij is?
Ben je soms bang voor wat er mis kan gaan?
Wil je graag leren hoe je meer rust kan vinden in je leven?
Dan is deze cursus iets voor jou!
Je leert:
- Stress herkennen
- Genieten van aangename momenten
- Moeilijke momenten trotseren
- Omgaan met stress en pijn
- Omgaan met boosheid, angst en verdriet
- Meer vertrouwen krijgen in jezelf
- Positieve keuzes maken
Deze lessen starten binnenkort terug op. In juni volgt er meer info over de datum en locatie van de lesmomenten. Bel naar ons centraal nummer 015 431 131 voor meer info.
Waar en wanneer?
| Waar | Hoelang | Wanneer |
|---|---|---|
Interesse of meer weten?
Bel ons of stuur een mail naar een van onze secretariaten.
Secretariaat Mechelen
info@ligo-regiomechelen.be
015 431 131
Secretariaat Boom
info@ligo-regiomechelen.be
03 888 89 66
Heist-op-den-Berg
info@ligo-regiomechelen.be
015 23 78 00
Secretariaat Lier
info@ligo-regiomechelen.be
03 491 69 10
Secretariaat Willebroek
info@ligo-regiomechelen.be
03 886 08 98
Goed om weten
- Les volgen bij Ligo kan als je ouder bent dan 18 en weinig schoolopleiding hebt.
- De meeste cursisten betalen geen inschrijvingsgeld maar er zijn een paar uitzonderingen. We bespreken samen jouw situatie. We vragen wel een kleine bijdrage voor lesmateriaal zoals kopieën of een handboek.
- Een cursus kan door omstandigheden naar een andere dag, uur of datum verplaatst worden.
- Op het einde van een cursus, kan je een deelcertificaat of certificaat behalen.
- Werk je en volg je ten minste 32 uur les dan kan je Vlaams opleidingsverlof aanvragen bij je werkgever. Vroeger heette dit betaald educatief verlof.