Naar inhoud. Begin van de inhoud.

Omgaan met stress

Omgaan met stress

Pieker je vaak over wat voorbij is?

Ben je soms bang voor wat er mis kan gaan?

Wil je graag leren hoe je meer rust kan vinden in je leven?

Dan is deze cursus iets voor jou!

Je leert:

  • Stress herkennen
  • Genieten van aangename momenten
  • Moeilijke momenten trotseren
  • Omgaan met stress en pijn
  • Omgaan met boosheid, angst en verdriet
  • Meer vertrouwen krijgen in jezelf
  • Positieve keuzes maken

Deze lessen starten binnenkort terug op. Bel naar ons centraal nummer 015 431 131 voor meer info.

Waar en wanneer?

Waar Hoelang Wanneer
Heist-op-den-Berg: De Krinkel 06/12/2024 – 28/02/2025 Vrijdag van 9.00 tot 12.00 uur

Interesse of meer weten?

Bel ons of stuur een mail naar een van onze secretariaten.

Secretariaat Mechelen

info@ligo-regiomechelen.be
015 431 131

Secretariaat Boom

info@ligo-regiomechelen.be
03 888 89 66

Heist-op-den-Berg

info@ligo-regiomechelen.be
015 23 78 00

Secretariaat Lier

info@ligo-regiomechelen.be
03 491 69 10

Secretariaat Willebroek

info@ligo-regiomechelen.be
03 886 08 98

Goed om weten

  • Les volgen bij Ligo kan als je ouder bent dan 18 en weinig schoolopleiding hebt.
  • De meeste cursisten betalen geen inschrijvingsgeld maar er zijn een paar uitzonderingen. We bespreken samen jouw situatie. We vragen wel een kleine bijdrage voor lesmateriaal zoals kopieën of een handboek.
  • Een cursus kan door omstandigheden naar een andere dag, uur of datum verplaatst worden.
  • Op het einde van een cursus, kan je een deelcertificaat of certificaat behalen.
  • Werk je en volg je ten minste 32 uur les dan kan je Vlaams opleidingsverlof aanvragen bij je werkgever. Vroeger heette dit betaald educatief verlof.