Omgaan met stress
We hebben het vaak druk.
Je hoort wel eens over stress of een burn-out.
Je leert:
- Wat is stress?
- Hoe kan je met stress omgaan?
- Wat vind je ontspannend? Wat niet?
*Module Stress
Goed om weten
In Ligo kan je als Nederlandstalig of anderstalige volwassene bijleren. Stap voor stap en op je eigen tempo.
Ben je 18 jaar of ouder? Ben je niet lang naar school gegaan? Heb je maximum een diploma beroepssecundair onderwijs?
Dan is Ligo iets voor jou!
De meeste cursisten betalen geen inschrijvingsgeld. Maar er zijn een paar uitzonderingen. We bekijken dit samen met jou.
Meer info en inschrijvingen
Onze trajectbegeleiders helpen je graag.
Langskomen kan enkel op afspraak.
Brugge: Stefanie Dewulf
050 34 15 15
Collaert Mansionstraat 24 in Brugge
stefanie.dewulf@ligo-regiobow.be
Oostende: Inge Dumarey
059 80 18 83
Ooststraat 29 in Oostende
traject.oostende@ligo-regiobow.be
Westhoek: Mieke Lanoye
051 50 09 69
Koning Albertstraat 18 in Diksmuide
mieke.lanoye@ligo-regiobow.be